Yoga nell'orto adulti
“Quando manteniamo l'energia del corpo, ci sentiamo aperti e espansi; paura e tensione non hanno opportunità di prenderci. Solo nella nostra assenza noi siamo sinceramente presenti”
Jean Klein
Yoga nell’orto è per gli adulti anzitutto una scoperta.
Nell’orto possiamo facilmente sperimentare una diversa qualità di ascolto, derivante dalla riconnessione con la natura.
Trasmutiamo l’immaginazione in esperienza sensoriale, viviamo l’istante in cui tutto si riassorbe.
I punti di contatto del corpo con la terra facilitano il radicamento e la sensazione di pura presenza, laddove finalmente i nostri pensieri, le nostre paure e tensioni sbiadiscono.
